في عالمنا المعاصر، أصبحت الحفاظ على نضارة الجلد جزءًا لا يتجزأ من أنشطتنا اليومية. ومع تزايد الوعي الصحي، يتجه الكثيرون نحو المنتجات الطبيعية كخيار مناسب وطبيعي. لكن ما الأسباب التي تجعل المنتجات الطبيعية أفضل على نظيراتها الكيميائية؟

بالطبع، الكثير من خيارات فينتورا ملائمة للاستخدام من قبل الأطفال. لكن، يوصى وضع المنتجات المعدة حصراً للفئات العمرية الصغيرة بحيث توجد أعلى اعتدالاً وأخف تركيزاً.

في المقال ده، هنقدم ليكم 10 نصائح فعالة للعناية الطبيعية بالبشرة والشعر يمكنك تطبيقها في البيت، باستخدام مكونات طبيعية متوفرة وبطرق بسيطة ومضمونة.

عندما تنتقي أحد العناصر، من الضروري تحديد خصائص شعرك مثل كونها دهنية أو متقشرة. وهذا يمكنك في اختيار البديل الأمثل لمتطلباتك الخاصة.

بديل طبيعي للواقي: زيت بذور التوت (Raspberry seed oil) يوفر حماية طبيعية من الشمس بمعامل حماية 28-50. ممكن تخلطه مع زيت جوز الهند وتحط طبقة خفيفة منه قبل ما تخرج.

فوائد المنتجات الطبيعية المنتجات الطبيعية خالية من المواد الكيميائية مثل الكبريتات، مما يقلل من خطر التهيج. كما أنها غنية بـ الفيتامينات التي تعزز نضارة الجلد. المصدر: Harvard Health Publishing

تطهير البشرة برفق: اختر منظفاً خفيفاً خالٍ من الصابون لتنظيف البشرة من الزيوت التي تفرزها أثناء النوم. تفادى الماء الحار واغسل وجهك بماء دافئ للحفاظ على رطوبة البشرة.

خبراء التغذية بينصحوا بشرب 8 أكواب من المية يومياً على الأقل. المية بتساعد في طرد السموم من الجسم وبتحافظ على نضارة البشرة. ممكن تضيف شرائح الليمون أو الخيار أو النعناع للمياه لمذاق منعش ولفوائد إضافية.

نصائح لاختيار المنتجات الطبيعية

اقرأ المكونات وتجنب العطور الصناعية. اختر منتجات تحمل شهادات عضوية. اختبر المنتجات على جزء صغير من البشرة أولاً. ابحث عن شركات توضح المكونات مثل أقحوان طيبة.

غالبية المستحضرات غير الطبيعية تحتوي على مواد زي الفثالات و المركبات البترولية التي يمكن أن تسبب آثار ضارة مستقبلية.

أقحوان طيبة التجارية لا تكتفي بتقديم منتج طبيعي فقط، بل تقدم روتينًا متكاملًا يناسب العائلة بأكملها، من الأطفال إلى الكبار.

عدم تغيير روتين العناية مع تغير المواسم متطلبات البشرة تتغير مع تبدل المواسم والأحوال الجوية. عدّل روتين العناية بناءً على حالة بشرتك في كل موسم.

معلومة مذهلة: 60% مما يوضع على الجلد قد يدخل إلى مجرى الدم. لذلك من المهم اختيار منتجات لا تحتوي على صوديوم لوريل سلفات.

خلطة بسيطة: اعمل خليط من معلقتين زيت جوز هند، معلقة زيت زيتون، وقطرتين زيت لافندر أساسي. دهّن البشرة بالخليط ده قبل النوم وهتلاحظ الفرق من كام استخدام.

مضادات الأكسدة كحاجز وقائي: استخدم سيروم غني بفيتامين C في الصباح لزيادة مقاومة البشرة للعوامل البيئية الضارة والإشعاع الشمسي.

تأثير المواد الكيميائية على البشرة تشير الدراسات إلى أن العديد من منتجات التجميل التقليدية تحتوي على عناصر قد تسبب مشاكل صحية. وفقًا لتقرير صادر عن وزارة البيئة في واشنطن (2022)، فإن بعض المركبات مثل الفثالات قد تؤدي إلى اضطرابات هرمونية وتأثيرات على الجهاز التناسلي. المصدر: Family Care Products Washington State Department of Ecology

وفقًا لتقرير صادر عن Dermatology Middle East، أكثر من 70% من النساء في الشرق الأوسط يستخدمن منتجات لا تناسب نوع بشرتهن. المصدر